Vitamin là một thành phần thiết yếu của một người khỏe mạnh dinh dưỡng. Sự thiếu hụt của chúng có thể có những hậu quả khá khó chịu, ví dụ, sự thiếu hụt vitamin P có thể dẫn đến suy giảm hệ thống tuần hoàn. Do đó, nó là giá trị ăn thực phẩm giàu vitamin.
Chọn công thức của bạn
Vitamin P là một phức hợp của các chất đặc biệt - bioflavonoid, chủ yếu bao gồm rutin và quercetin, cũng như citrine, youperidin, eryodiktin và các chất khác.
Giá trị vitamin P
Chức năng chính của bioflavonoid trong cơ thể con người là ngăn chặn cái gọi là gốc tự do: chúng liên kết các yếu tố tự do của oxy trong cơ thể và ức chế quá trình hoạt động của các quá trình oxy hóa, do đó, là nguyên nhân chính của lão hóa và có thể gây ra các bệnh khác nhau. Ngoài ra, bioflavonoid có khả năng tương tự đối với các ion kim loại, và do đó có tác dụng bảo vệ cơ thể.
Từ quan điểm thực tế, bioflafonoid có hiệu quả nhất từ quan điểm tăng cường hệ tuần hoàn, vì chúng làm giảm đông máu và tăng tính đàn hồi của hồng cầu. Điều này, đến lượt nó, ngăn ngừa sự xuất hiện của xơ vữa động mạch, củng cố các thành mạch máu, làm tăng tính đàn hồi của mao mạch. Ngoài ra, việc sử dụng thường xuyên một lượng vitamin P vừa đủ sẽ ngăn ngừa sự hình thành tế bào ung thư, cải thiện tình trạng khớp, giảm cường độ của các biểu hiện dị ứng.