Trà ô long Trung Quốc (còn được gọi là "oolong"), được làm từ các tấm trà xoắn, bán lên men, từ lâu đã được coi là rất hữu ích. Ở Trung Quốc cổ đại, nó được gọi là phương thuốc thần kỳ có khả năng chữa lành nhiều bệnh.
Chọn công thức của bạn
Các nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia từ các quốc gia khác nhau đã xác nhận hiệu quả điều trị cao của trà ô long Trung Quốc. Do đó, mặc dù chi phí khá cao, gần đây nó đã trở nên rất phổ biến.
Trà ô long là người giữ kỷ lục tuyệt đối trong số tất cả các loại trà về hàm lượng chất chống oxy hóa. Do đó, việc sử dụng thường xuyên của nó làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển khối u ác tính.
Trong các tài liệu y khoa, một trường hợp được mô tả khi, sử dụng chiết xuất các chất có trong oolong, một khối u ác tính ở bệnh nhân bụng dạ đã bị phá hủy.
Nhờ các chất chống oxy hóa tương tự có hiệu quả trung hòa các gốc tự do, oolong làm chậm quá trình lão hóa. Nó đặc biệt hiệu quả trong việc chống lại sự suy giảm của hệ thống thần kinh. Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người trăm tuổi ở Trung Quốc thường xuyên uống trà ô long không chỉ khác nhau về tình trạng sức khỏe hoàn toàn thỏa đáng (tất nhiên, với độ tuổi của họ), mà còn trong tâm trí minh mẫn và trí nhớ vững chắc.
Các nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học Nhật Bản vào năm 2001 cho thấy sử dụng thường xuyên oolong thúc đẩy việc loại bỏ cholesterol hiệu quả khỏi cơ thể. Và điều này làm giảm đáng kể nguy cơ xuất hiện và phát triển xơ vữa động mạch.
Trà ô long cũng có hiệu quả chống lại trọng lượng dư thừa, góp phần phá vỡ chất béo trung tính - dạng chất béo phổ biến nhất trong cơ thể con người. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ở những người uống trà này thường xuyên, nồng độ triglyceride trong máu giảm 75-80%!
Trà ô long có khả năng bình thường hóa huyết áp. Nếu bạn uống một cốc đồ uống này mỗi ngày trong một năm, nguy cơ phát triển tăng huyết áp sẽ giảm khoảng 45% và khi bạn sử dụng 2 cốc - 65%.
Thức uống này đặc biệt hữu ích cho những người nằm trong "vùng nguy cơ" bị tăng huyết áp - với khuynh hướng di truyền, thừa cân, v.v.
Thức uống này kích hoạt não, giúp thoát khỏi lá lách và trầm cảm.
Trà ô long cũng có đặc tính chống dị ứng rõ rệt. Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2001 với một nhóm lớn bệnh nhân bị viêm da cho thấy rằng sử dụng thường xuyên oolong, sự cải thiện liên tục trong tình trạng da xảy ra trong hơn 60% trường hợp. Cuối cùng, trà ô long giúp làm sạch da mụn, cải thiện làn da. Do đó, bất cứ khi nào có thể, bạn chắc chắn phải sử dụng thức uống lành mạnh này.
Cách làm trà này? Đổ một muỗng rưỡi vào một ấm trà làm bằng đất sét, đổ 150-200 ml nước sôi ở đó, để lại trà để pha. Sau 3 phút, đổ nó vào cốc, đổ nước sôi lại. Cách pha này có thể được sử dụng 7 lần, nhưng thời gian pha trà nên tăng lên mỗi lần.
Trà ô long có chống chỉ định. Ví dụ, nó không thể được sử dụng cho viêm dạ dày, loét, cũng như những người mắc các bệnh về hệ thống tim mạch. Không nên dùng trà này cho phụ nữ có thai và cho con bú.