Logo vie.foodlobers.com
Bí quyết

Salad rong biển

Salad rong biển
Salad rong biển

Video: Chuyên đề Thực Dưỡng - Ăn thử Salad Rong Biển Tươi Chuka Wakame 2024, Tháng BảY

Video: Chuyên đề Thực Dưỡng - Ăn thử Salad Rong Biển Tươi Chuka Wakame 2024, Tháng BảY
Anonim

Một món salad ngon sử dụng thực phẩm lành mạnh như rong biển và rong biển khô. Anh ấy rất hài lòng và sẽ làm cho tảo ngay cả những người trước đây thờ ơ với họ.

Image

Chọn công thức của bạn

Bạn sẽ cần

  • - 6 chiếc. khoai tây

  • - 5 chiếc. cà rốt

  • - 2 chiếc. củ cải đường

  • - 300 g rong biển

  • - 3 tấm rong biển khô

  • - 150 g phô mai Adyghe

  • - 200 g phô mai cứng

  • - sốt mayonnaise

  • - rau xanh

Hướng dẫn sử dụng

1

Luộc khoai tây, cà rốt và củ cải đường trong nước muối. Để nguội và bóc vỏ.

2

Nướng khoai tây trên một vắt thô và trộn nó với mayonnaise (bạn có thể sử dụng mayonnaise nạc để làm cho salad nhẹ hơn).

3

Đặt khối lượng vào món ăn, để phục vụ đẹp hơn, bạn có thể sử dụng vòng nấu.

4

Đặt tảo khô vỡ lên trên. Và phủ lớp thứ ba với cải xoăn biển. Đó là mong muốn rằng nó ướt, không làm khô nó theo bất kỳ cách nào. Cho khá nhiều mayonnaise vào bắp cải.

5

Nướng củ cải và xếp lớp thứ tư, phủ lên trên sốt mayonnaise.

6

Adyghe phô mai nghiền trên một vắt mịn đặt một lớp ở trên.

7

Tiếp theo là cà rốt trộn với mayonnaise. Và món salad sẽ được hoàn thành với phô mai cứng.

Lời khuyên hữu ích

Trang trí salad với rau xanh và để nó ủ.

Editor Choice