Nó xảy ra rằng bạn muốn ăn một cái gì đó bất thường, ví dụ, trà ngọt và bánh sandwich với cá trích hoặc một bát súp với một chiếc bánh.
Chọn công thức của bạn
Thông thường, điều này xảy ra ở các cô gái ở một vị trí thú vị và không có gì bất thường trong sở thích thực phẩm như vậy. Tuy nhiên, không phải ở phụ nữ mang thai nó xảy ra: "Tôi muốn biết những gì." Những gì cơ thể muốn truyền đạt cho chúng ta, đòi hỏi thực phẩm này hoặc thực phẩm đó.
Tôi muốn ngọt ngào, đặc biệt là sô cô la. Sự thèm ăn liên tục đối với đồ ngọt là do thiếu magiê trong cơ thể. Để bổ sung dự trữ magiê, bạn cần ăn các loại hạt, hạt, trái cây tươi và các loại đậu.
Mong muốn liên tục ăn bánh mì và các sản phẩm bánh cho thấy cơ thể đang rất cần nitơ. Bạn có thể lấy nguyên tố vi lượng này từ thịt, gia cầm hoặc cá.
Có nhu cầu về phô mai và phô mai, nó sơ cấp - cơ thể thiếu canxi. Nó có thể được lấy từ sữa hoặc các sản phẩm sữa.
Nếu cơ thể thiếu cholesterol, bạn sẽ muốn có thịt hun khói.
Thèm đồ ăn béo hoặc chiên cũng báo hiệu thiếu canxi cấp tính, để lấp đầy nó, dễ dàng nhất, từ các sản phẩm sữa, pho mát, các loại đậu và ngũ cốc.
Tôi muốn khoai tây chiên với cá trích - cơ thể thiếu clorua. Để bổ sung nguồn cung của họ, cần phải uống sữa dê, ăn cá biển, trứng gà và các loại đậu.
Tất nhiên, nếu bạn muốn một cái gì đó bất thường theo thời gian, điều này là bình thường. Việc thiếu một số vitamin và khoáng chất được chứng minh bằng một ham muốn ám ảnh liên tục.