Ngọc trai lúa mạch rất hữu ích và bổ dưỡng cho cơ thể con người. Nó rất dễ nấu, và niềm vui của sản phẩm là rất lớn.
Chọn công thức của bạn
Hướng dẫn sử dụng
1
Lúa mạch nên được phân loại ra, rửa sạch và ngâm qua đêm. Nếu điều này là không thể, bạn có thể đổ ngay nước sôi lên nó. Nấu cho sôi.
2
Sau đó, xả nước đầu tiên. Chúng tôi chuyển cháo vào nồi. Một lần nữa, đổ nước sôi, nhưng đã được muối. Thêm dầu, trộn. Đóng chặt nồi bằng nắp và cho vào lò nướng trong 30 - 40 phút. Phương pháp nấu ăn này cho phép ngũ cốc hấp thụ hoàn toàn nước. Cô trở nên dễ thương, dịu dàng. Nồi cho cháo có màu vàng đẹp mắt và mùi thơm độc đáo. Trong một cái nồi, cháo của bạn sẽ không bao giờ bị cháy.
3
Bạn có thể phục vụ cháo đến bàn với sữa và bơ hoặc bánh quy giòn với hành tây.
Chú ý
Ăn lúa mạch ngọc trai nên nóng - lúa mạch nguội không còn quá ngon và hấp thụ kém hơn. Nguồn: www.AzbukaDiet.ru