Những người đang ăn kiêng hoặc thích thực phẩm thực vật nên thưởng thức một công thức đơn giản cho zucchini với tỏi trong nồi nấu chậm. Món ăn này rất lành mạnh và bổ dưỡng, đồng thời nó nhanh chóng và đơn giản là nấu ăn.
Chọn công thức của bạn
Các món ăn từ zucchini rất phổ biến đối với nhiều phụ nữ, vì chúng là ngân sách, nhưng đồng thời ngon và lành mạnh. Có nhiều hơn một công thức cho món ăn này. Chúng có thể được chuẩn bị với hầu hết mọi thành phần, nhưng tôi muốn cung cấp một công thức zucchini đơn giản và hữu ích.
Để nấu zucchini ngon trong nồi nấu chậm, bạn sẽ cần:
- Zucchini - 500 gram
- Tỏi bóc vỏ - 10 tép
- Bột mì - 120 gram
- Sốt mayonnaise - 50 gram
- Dầu thực vật - 95 gram
- Trứng - 2 miếng
- Muối cho vừa ăn
Công nghệ nấu ăn Zucchini
1. Gọt vỏ zucchini, sau đó cắt thành các vòng tròn đều.
2. Thêm muối vào zucchini, sau đó nhúng cốc vào trứng đánh và lăn trong bột.
3. Trong bát đa hướng, nơi dầu (rau) đã được đổ, đặt zucchini, chiên bằng cách bật chức năng "Nướng".
4. Thêm tỏi băm nhỏ (tinh xảo) với mayonnaise vào cốc zucchini chiên.
5. Bật chức năng Steam Steam.
Zucchini nấu rất nhanh, chỉ 5 phút. Món ăn này có thể được phục vụ riêng hoặc ngoài các món thịt hoặc cá.