Đa dạng hóa bột yến mạch thông thường của bạn với chuối caramel. Thay vì một cốc sữa, hãy phục vụ một ly cocktail vitamin.
Chọn công thức của bạn
Bạn sẽ cần
- - bột yến mạch 1, 5 muỗng canh;
- - sữa chua táo hoặc vani 250 g;
- - đường nâu 1/4 muỗng canh;
- - chuối 2 chiếc;
- - quế xay 1/2 muỗng cà phê;
- - muối.
- Cho một ly cocktail
- - Nước cam ép tươi 600 ml;
- - mơ khô 15 chiếc;
- - sữa chua tự nhiên 250 g.
Hướng dẫn sử dụng
1
Đổ quả mơ khô cho một ly cocktail với nước cam và để trong 30 phút.
2
Làm nóng lò ở 200 ° C hoặc làm nóng lò nướng trên cùng. Cắt chuối thành lát.
3
Trong một cái chảo, đun sôi 3 chén nước, thêm bột yến mạch và 1 muỗng đường, muối và nấu cho đến khi cháo đặc lại, khoảng 3 phút. Xếp bột yến mạch vào 4 bát chịu nhiệt.
4
Cho sữa chua vào từng bát, rồi miếng chuối. Rắc đường nâu và quế. Đặt bát trên giá dây dưới vỉ nướng và nướng cho đến khi đường tan chảy và bắt đầu nổi bong bóng.
5
Chuyển quả mơ khô vào bát máy xay ở nơi có nước ép, thêm sữa chua và đánh cho đến khi mịn. Thêm một ít mật ong nếu bạn muốn.