Hiểu cơ chế của một thức uống cà phê không quá khó. Tác hại của nó được đánh giá quá cao hoặc bị đánh giá thấp do thực tế là các yếu tố chính bị bỏ qua. Để hiểu được sự nguy hiểm của thức uống này và xua tan những huyền thoại, bạn cần hiểu nó là gì và tại sao nó có hại, sau đó sẽ có một sự hiểu biết toàn diện về sản phẩm này.
Chọn công thức của bạn
Caffein hoạt động như thế nào?
Caffeine là một chất kích thích ngăn chặn các thụ thể mệt mỏi. Các chất kích thích mạnh hơn như methamphetamine hoạt động theo cùng một nguyên tắc.
Tất cả những gì bạn cần hiểu về nó là cấu trúc của phân tử caffeine tương tự như cấu trúc của phân tử, phản ứng với thụ thể mệt mỏi. Trong một cách hóa học tự nhiên, đóng tín hiệu của sự mệt mỏi.
Cơ thể phản ứng thế nào
Tất nhiên, cơ thể con người là sự sáng tạo vĩ đại nhất và nó có một cơ chế để chống lại mọi vấn đề và bệnh tật. Nó tự nhiên làm tăng số lượng thụ thể mệt mỏi. Sử dụng liều lượng caffeine thông thường, bạn sẽ không tìm thấy sự khác biệt giữa trạng thái khi bạn chưa uống cà phê và bây giờ bạn đang uống 1 tách cà phê vào buổi sáng.
Các thụ thể mệt mỏi là một cơ chế tự nhiên bảo vệ cơ thể khỏi năng lượng tràn ngập. Rốt cuộc, năng lượng là cần thiết để chiến đấu cho sự sống còn và đối phó với các yếu tố gây hại khác nhau (cảm lạnh, vi khuẩn và virus).
Điều này dẫn đến điều gì
Nếu một người yêu cà phê muốn vui lên, anh ta nên tiêu thụ nhiều cà phê hơn, mà cơ thể đáp ứng bằng cách tạo ra nhiều thụ thể mệt mỏi hơn.
Nếu một người như vậy không uống cà phê, anh ta sẽ cảm thấy rất mệt mỏi, thậm chí còn mệt mỏi hơn thực tế.
Làm thế nào để trở thành người yêu cà phê và người yêu cà phê
Để có tác dụng tối đa của chất kích thích giá cả phải chăng này, bạn không nên sử dụng nó trên cơ sở liên tục. Nếu bạn uống cà phê vài tháng một lần, ví dụ khi thời điểm đó yêu cầu, bạn cần thực hiện công việc có trách nhiệm đúng giờ, có đủ sinh lực từ một cốc để bạn không ngủ cả đêm.
Kết luận
Uống về sức khỏe, nhưng biết biện pháp!